Nos bébés, enfants et adolescents

Cuisine en famille

Vos objectifs

L’enfance et l’adolescence sont des périodes de la vie où l’alimentation joue un rôle capital. Adaptée et diversifiée, elle garantit une croissance harmonieuse et l’optimisation des capacités sportives et intellectuelles.

bebe mange

Bébé

Vous souhaitez être rassurée sur les bases de la diversification alimentaire de votre bébé.

Quand, comment et en quelle quantité intégrer tel aliment ?

ado burger

Enfants et Adolescents

Votre fils ou votre fille grossit, votre ado vide le frigo et mange n’importe quoi, n’importe quand. 

La prévention de l’obésité chez les enfants est capitale, pour sa santé bien sûr, elle l’est aussi pour son bien être.

Pourquoi consulter ?

La priorité est de stabiliser le poids, elle n’est pas de maigrir car un enfant ne doit pas faire de régime.

Des repas et goûters appropriés à ses besoins et ses goûts sont garants d’une amélioration de sa concentration en classe, de son apprentissage et de sa réussite scolaire.

Pour évaluer le statut pondéral, il convient de se reporter aux courbes de croissance insérées dans le carnet de santé votre enfant.

mere et filles

La première consultation :

  • Il s’agit de faire connaissance et d’échanger sur l’environnement  alimentaire de votre enfant (maison, école ou lycée, lors des activités…).
  • Les objectifs fixés ensemble seront accessibles, mesurables et réalistes.
  • Les modifications des habitudes alimentaires seront progressives pour ne pas entraîner de frustration.

Les consultations de suivi :

  • Ma démarche consiste à mettre votre enfant à l’aise et à lui apporter une éducation ou rééducation alimentaire : pyramide alimentaire, choix d’une assiette équilibrée, intérêt de l’hydratation.
  • L’enfant est influencé par les spots publicitaires des aliments trop gras, trop sucrés, trop salés avec peu de fibres : mon rôle est de le guider dans ses choix alimentaires tout en m’adaptant aux aliments qu’il préfère.
" Les idées ne sont pas faites pour être pensées mais vécues. "
André MALRAUX
Avançons ensemble !

Ce qui caractérise

nos entretiens

Je prends mon temps pour vous recevoir afin de mieux vous connaître pour mieux vous conseiller.

Je vous accorde tout le temps nécessaire pour vous exprimer. Je suis à votre écoute, sans jugement avec bienveillance et empathie.

diététicienne
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